2026.2.3 火

お知らせ

健康経営セミナーとして「脳と体のリフレッシュエクササイズ」を行いました。

当社では「健康経営」への取り組みの一環として、全社員を対象とした健康セミナーを実施いたしました。

今回のテーマは「脳と体のリフレッシュエクササイズ」です。

株式会社ルネサンスの講師をお招きし、デスクワークの合間や日常生活の中で手軽に取り組める運動を学びました。

「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった刺激を脳に与える「シナプソロジー」に挑戦しました。 手を使った複雑な動きに、最初は「できない！」と苦戦する場面もありましたが、脳が適度に混乱することで自然と笑顔やコミュニケーションが生まれ、会場は大いに盛り上がりました。

今回のセミナーを通じて、リフレッシュすることの重要性と、短時間でも意識を変えるだけで健康増進につながることを再確認しました。 当社では、社員一人ひとりが心身ともに健康で、最大限のパフォーマンスを発揮できる職場環境づくりを今後も推進してまいります。